Yoga für Erwachsene und Kinder
in Kooperation mit dem Kneippverein Waldmünchen
"Yoga ist der goldene Schlüssel, der die Tür zu Frieden, Ruhe und Freude aufschließt." B.K.S. Iyengar
HARI OM
Schön, dass du dich für Yoga interessierst.
Vinyasa Yoga Erwachsene
Für wen?
Für Erwachsene mit Yogaerfahrung
Wo?
Spiegelraum in der Dreifachturnhalle in Waldmünchen
Kosten?
10,-€ pro Teilnahme
Mitglieder des Kneippvereins WÜM erhalten 2,-€ Ermäßigung pro Termin
Wann?
Jeden Donnerstag von 19:00 - 20:15 Uhr
(fortlaufend)
Unterschiede zwischen Yin Yoga
und Yang Yoga
Welcher Yogastil ist der Richtige für mich?
Yin und Yang sind zwei entgegengesetzte Energien, die sich ergänzen und vervollständigen. Die Kräfte Yin und Yang finden wir nicht nur in der Natur, sondern sie sind auch in uns enthalten.
Für unsere physische und psychische Gesundheit ist ein Gleichgewicht zwischen Yin und Yang von großer Bedeutung. So fühlen wir uns z. B. bei einem Mangel an Yang-Anteilen müde und antriebslos.
Yoga kann uns dabei unterstützen, wieder in Balance zu kommen, in dem es die weniger aktiven Aspekte in uns stärkt.
Da die Unterschiede zwischen Yin und Yang Yoga praxisnah vermittelt werden, bitte Matte, Decke, evtl. kleines Kissen und Getränk mitbringen.
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden
Kosten?
9,-€ für Mitglieder des Kneippvereins WÜM
Nichtmitglieder 12,- €
Wann?
Di. 16.09.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Yin Yoga mit Yoga Nidra
Kursreihe mit sechs Terminen
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH, Brandner Boden in Waldmünchen
Kosten?
72,-€ ganzer Kurs
54,-€ für Mitglieder des Kneippvereins WÜM
Wann?
Di. 23.09.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 30.09.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 07.10.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 14.10.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 21.10.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 28.10.2025 von 18:00 - 19:30 Uhr
ausgebucht, Warteliste möglich
Yang & Yin Yoga
Kursreihe mit 10 Terminen
Nach der Anfangsentspannung starten wir mit Yang Yoga und gehen in Yin Yoga über.
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH, Brandner Boden in Waldmünchen oder Spiegelraum in der Dreifachturnhalle, WÜM
Kosten?
120,-€ ganzer Kurs
90,-€ für Mitglieder des Kneippvereins WÜM
Wann?
Mo. 29.09.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 06.10.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 13.10.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 27.10.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 03.11.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 10.11.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 17.11.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 24.11.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 01.12.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 08.12.2025 von 18:30 - 20:00 Uhr
ausgebucht, Warteliste möglich
Lichter-Yoga zu Diwali, dem indischen Lichterfest
An Diwali wird der Sieg des Lichts über die Dunkelheit und der Sieg der Weisheit über die Unwissenheit gefeiert. Das Lichterfest erinnert uns an unser eigenes inneres Licht, welches wir durch eine sanfte Yogapraxis (und abschließender Entspannung) zum Leuchten bringen. Wir yogieren bei Kerzenschein und es wechseln sanfte, fließende Bewegungen mit Yin Yoga Haltungen ab.
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden
Kosten?
12,-€ für Mitglieder des Kneippvereins WÜM
Nichtmitglieder 16,-€
Wann?
Mo. 20.10.2025 von 18:30 - 20:30 Uhr
Vortrag
Yoga ist so viel mehr als nur Bewegung
Traditionell ist Yoga viel mehr als eine Bewegungsform.
Yoga ist eine jahrtausendealte ganzheitliche Lehre, die uns Wege aufzeigt, wie wir Harmonie und Wohlbefinden in unser Leben integrieren können.
Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden
Kosten?
6,-€ für Mitglieder des Kneippvereins WÜM
Nichtmitglieder 8,-€
Wann?
So. 16.11.2025 von 18:00 - 19:00 Uhr
Yoga Workshop zur Wintersonnenwende
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden
Kosten?
15,-€ für Mitglieder des Kneippvereins WÜM
Nichtmitglieder 20,-€
Wann?
So. 21.12.2025 von 18:00 - 20:30 Uhr
Vortrag
Die Chakras in der tantrischen Yoga-Philosophie
Nach der traditionellen tantrischen Yoga-Philosophie ist die menschliche Evolution eine Reise durch die verschiedenen Chakras.
Chakras sind Energiewirbel, die sich in jedem Menschen befinden. Von den unzähligen Chakras in uns, sind sechs davon direkt mit den höheren inaktiven Gehirnzentren verbunden.
Mit bestimmten Übungen können wir die Chakras stimulieren, was eine Aktivierung der schlafenden Gehirnzentren mit sich bringt.
Für wen?
Für Erwachsene mit Yogaerfahrung
Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden
Kosten?
9,-€ für Mitglieder des Kneippvereins WÜM
Nichtmitglieder 12,-€
Wann?
So. 11.01.2026 von 18:00 - 19:30 Uhr
Yang & Yin Yoga
Kursreihe mit 10 Terminen
Nach der Anfangsentspannung starten wir mit Yang Yoga und gehen in Yin Yoga über.
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden
Kosten?
120,-€ ganzer Kurs
90,-€ für Mitglieder des Kneippvereins WÜM
Wann?
Mo. 12.01.2026 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 19.01.2026 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 26.01.2026 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 02.02.2026 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 09.02.2026 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 16.02.2026 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 23.02.2026 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 02.03.2026 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 09.03.2026 von 18:30 - 20:00 Uhr
Mo. 16.03.2026 von 18:30 - 20:00 Uhr
Yin Yoga und Yoga Nidra
Kursreihe mit 8 Terminen
Für wen?
Für Erwachsene mit und ohne Yogaerfahrung
Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden
Kosten?
96,-€ ganzer Kurs
72,-€ für Mitglieder des Kneippvereins WÜM
Wann?
Di. 20.01.2026 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 27.01.2026 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 03.02.2026 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 10.02.2026 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 17.02.2026 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 24.02.2026 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 03.03.2026 von 18:00 - 19:30 Uhr
Di. 10.03.2026 von 18:00 - 19:30 Uhr
7-teilige Yoga-Workshop-Reihe zu den Chakras
Die menschliche Evolution ist eine Reise durch die verschiedenen Chakras.
Chakras sind Energiewirbel, die sich in jedem Menschen befinden. Von den unzähligen Chakras in uns, sind sechs davon direkt mit den höheren, inaktiven Gehirnzentren verbunden.
Die ersten sechs Termine werden wir von diesen sechs Chakras eins nach dem anderen behandeln.
Mit Yogahaltungen, Meditationen, Atemübungen, Mantras und Mudras werden wir uns die Chakras bewusst machen und reinigen.
Am siebten und letzten Termin widmen wir uns den zwei höheren Zentren im Gehirn (Bindu und Sahasrara).
Durch das Reinigen der Chakras können sich diese öffnen, was eine Aktivierung der ruhenden Gehirnzellen mit sich bringt. Dies erweitert nicht nur unsere Wahrnehmung, sondern öffnet den Zugang zu unserer inneren Weisheit.
Die Vermittlung erfolgt nach der tantrischen Yogaphilosophie.
Für wen?
Für Erwachsene mit Yogaerfahrung
Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden
Kosten pro Termin?
16,-€
12,-€ für Mitglieder des Kneippvereins WÜM
Wann?
So. 01.02.2026 von 18:00 - 20:00 Uhr
die weiteren Termine erfolgen in einem Abstand von 4 - 6 Wochen
