In 90 Minuten bekommen die Schüler/innen eine Einführung ins Yoga. Sie lernen den Sonnengruß und die bekanntesten Asanas (Yogapositionen) in Form von Bewegungs- und Konzentrationsspielen kennen. Außerdem werden dem Alter entsprechende Atem-/Entspannungsübungen vorgestellt, mit denen die Kinder ihren Geist beruhigen können.

Auf Wunsch können auch Yogaeinheiten zu bestimmten Themen oder Yogaprojekte/AGs über einen längeren Zeitraum durchgeführt werden.