Yoga - Mantra - Abend mit Heidi voller Herzöffnung, Schwingung und Verbindung

An diesem Abend wollen wir sanfte Yogapraxis mit Mantras verbinden. Du brauchst keine Yogaerfahrung und es ist egal, ob du musikalisch bist oder nicht: Es geht nicht um „richtig singen“, sondern darum, mit dem Herzen dabei zu sein.

Ein Mantra ist eine heilige Schwingung, ein Klangkörper, der den Geist beruhigt, das Herz öffnet und die Seele berührt.

Beim Mantra Singen in der Gruppe entfaltet sich eine besonders kraftvolle Atmosphäre. Der Klang breitet sich wie eine Welle aus, bringt Freude, Tränen, Gänsehaut und das Gefühl, tiefer Verbundenheit mit deiner wahren Natur.

Hier darfst du Kontrolle loslassen und dich dem Fluss des Lebens mit Vertrauen und Liebe hingeben. Du musst nichts „leisten“, du darfst dich einfach öffnen – fühlen - sein.

„Wenn du Mantras singst, erinnert sich deine Seele an das, was du wirklich bist.“
Svami Sivananda

Für wen?
Für alle, egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung

Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden

Kosten?
15,-€

Wann?
So. 27.09.2026 von 18:00 - 20:00 Uhr

Kundalini Yoga -
ein Abend zum Kennenlernen und Ausprobieren

Hast du schon mal was von KUNDALINI gehört?

Das Wort KUNDALINI kommt aus der tantrischen Tradition und steht für das schlummernde Potenzial unserer Seele.

Die Übungen und Meditationen aus dem Kundalini Yoga aktivieren deine Selbstheilungskräfte, fördern deinen persönlichen Entwicklungsprozess und führen dich zu deiner dir innewohnenden Weisheit. Sie können dir helfen, die Tür zu deinem wahren Potenzial zu öffnen und dich selbst auf einer tieferen Ebene zu erfahren.

An diesem Abend erlebst du eine typische Kundalini-Yogastunde mit Kriya, bewusster Atemführung, Mantras, Meditation und Entspannung.

Für wen?
Für alle, egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung

Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden

Kosten?
15,-€

Wann?
So. 27.09.2026 von 18:00 - 20:00 Uhr

Yoga zu Diwali -
dem indischen Lichterfest

Diwali ist ein Fest voller Wärme, Licht und tiefer Bedeutung. Es symbolisiert den Sieg des Lichts über die Dunkelheit und erinnert uns an unser eigenes inneres Licht.

In einer ruhigen Atmosphäre, umgeben von Kerzenlicht, verbinden wir achtsame Yogapraxis mit bewusstem Atem und Meditation.
Wir schenken uns Raum für Klarheit und Herzenswärme und bringen unser eigenes, inneres Licht zum Strahlen.

Ich lade dich ein, an diesem Abend mit anderen wunderbaren Herzensmenschen, in die besondere Energie dieses Festes einzutauchen.

Lasst uns gemeinsam unser inneres Licht feiern.

Für wen?
Für alle, egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung

Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden

Kosten pro Termin?
18,-€
15,-€ für Mitglieder des Kneippvereins WÜM

Wann?
So. 08.11.2026 von 18:00 - 20:00 Uhr

Yoga zur Wintersonnenwende

Die Wintersonnenwende ist ein kraftvoller Moment des Wandels.

Die längste Nacht des Jahres lädt uns ein, nach innen zu lauschen, Altes loszulassen und unser eigenes inneres Licht neu zu entfachen.

Mit Sonnengrüßen, sanfter Yin Yoga Praxis, Meditation und anderen Ritualen feiern wir die Rückkehr des Lichts und legen einen Grundstein für das kommende Jahr.

Für wen?
Für alle, egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung

Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden

Kosten pro Termin?
22,50 €
18,50 € für Mitglieder des Kneippvereins WÜM

Wann?
So. 21.12.2026 von 17:30 - 20:00 Uhr

Mit Kundalini Yoga durch die Rauhnächte
Eine besondere Reise zwischen den Jahren

Die Rauhnächte gelten seit jeher als eine besondere Zeit – geheimnisvoll, mystisch und voller Magie.

Es ist eine Zeit, in der die Schleier zwischen den Welten dünn sind, eine Zeit, in der die Welt stillzustehen scheint. Zwischen dem Vergangenen und dem Kommenden öffnet sich ein Raum für Stille, Intuition und innere Wandlung.

Diese kraftvolle Zeit wollen wir nutzen und einen Raum, jenseits des Alltäglichen schaffen: für Rückzug, Innenschau, Reinigung, Rituale, Wünsche, Träume und tiefer Verbindung.

An drei besonderen Abenden begleiten dich transformierende Kundalini-Kriyas, Meditationen und Mantras durch diese magische Zeit. Sie unterstützen dich dabei, Altes loszulassen, neue Klarheit zu gewinnen und den Übergang ins neue Jahr bewusst zu gestalten.

Das Kundalini Rauhnacht Special ist eine Einladung an dich, die Magie der Rauhnächte bewusst zu erleben und dem neuen Jahr mit offenem Herzen zu begegnen.

Für wen?
Für alle, egal ob mit oder ohne Yogaerfahrung

Wo?
MGH Waldmünchen, Brandner Boden
oder
online über Zoom bequem von zu Hause

Kosten pro Termin?
60,-€
50,-€ für Mitglieder des Kneippvereins WÜM

Wann?
Mi. 23.12.2026 von 18:00 - 20:00 Uhr
Fr. 01.01.2027 von 18:00 - 20:00 Uhr
Di. 05.01.2027 von 18:00 - 20:00 Uhr